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苦手な人ほどパーソナルトレーニング

運動をし慣れていない人は、ジムに通うとなると「何を着て行けばいいのかわからない」というところから迷ってしまいがちです。運動部の経験があったり、普段からヨガやジョギングをしている人は当然のようにトレーニングウェアを持っていますが、慣れていないと着るものもわかりません。さらに、形から入ろうとしてトレーニングウェアをそろえると結構な金額になります。高いウェアやシューズを買っても気持ちの負担になるのでは本末転倒でしょう。最近のパーソナルトレーニングジムでは、ウェアを貸してくれるところも増えています。パーソナルトレーニングを売りにしているところは、運動をし慣れていない人にジムに来てもらおうという動きがあるので、初心者にありがたいサービスが多いです。ウェアもそうですし、初心者専門のトレーナーも揃っています。まずは綺麗な姿勢で立つところから丁寧に教えてくれるようなところもあります。初心者ほどパーソナルトレーニングはおすすめです。

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